The basic concepts of Transactional Analysis are presented in an accessible and understandable way

Abstract

Review of the book by Liuwe Kumpans "It's Me! Become yourself with Transactional Analysis!" The author considers the strength of the book to be a clear and accessible style of presentation and assignments.

Full Text

Наталья ФЕДЫНА

Клинический психолог. Моя страничка ВКонтакте: https://vk.com/fedynatalya

Книга Лиуве Кумпанс «Это Я! Стань самим собой с помощью Транзактного Анализа!» (Book review — Liuve Kumpans "It's Me! Become yourself with transactional analysis!") привлекает к себе уже самим названием. Понять себя и стать самим собой — один из наиболее частых запросов к психологу в наше время. И хорошее начало пути к пониманию себя может быть положено с помощью этой книги, построенной в форме театральной постановки с актами, масками и даже музыкальными композициями.

Автор описал основные концепции Транзактного Анализа доступным и понятным языком, которые в итоге складываются в единую картину через очень точно показанные взаимосвязи между ними. Для пояснения понятий используются примеры из практики, поэтому, читая книгу, вы обнаруживаете и раскрываете для себя важные составляющие своей личности. О чем-то можно просто задуматься, а что-то даже и поменять. И помогают в этом читателю задания, которые автор предлагает выполнить после объяснения понятия. Здесь есть много ценных вопросов, которые обязательно стоит задавать себе, к которым стоит возвращаться, например, про поглаживания, постепенно встраивая эти вопросы и ответы на них в свою жизнь.

Я бы рекомендовала читателю выполнять задания вдумчиво и не спеша, делать паузу после выполнения хотя бы на 10-15 минут и только потом продолжать читать.

Были моменты, когда мне, как специалисту, работающему в модальности Транзактный Анализ, хотелось поспорить с автором. Были моменты, над которыми стоит еще подумать. И это говорит о том, что книга будет интересна коллегам-психологам. Так сложилось, что я читала ее перед экзаменом по окончанию курса по Транзактному Анализу, и она стала прекрасным практическим обобщением полученных знаний, как некое резюме с дополнениями, пояснениями, примерами и заданиями.

Отличное завершение книги звучит как «Источники вдохновения», где представлены рекомендации, которые больше воспринимаются как возможности для более глубоко изучения как отдельных концепций, так и всего направления в целом. Многое из предложенного я взяла себе на заметку.

Прекрасная книга для широкого круга читателей, которые ищут ответы на два вопроса: «Кто такой «Я»?» и «Что такое Транзактный Анализ?».