The living process and ”snowball fights” in therapy

Full Text

Соковнина М. С.

«Терапия перерешения в развитии. Новые подходы к терапии Нового Решения».

СПб. : МИР-ТА, 2025. — 120 с.

Sokovnina M. S.

”Redecision Therapy in Development. New Approaches to New Decision Therapy”

SPb.: MIR-TA, 2025. — 120 p.

ISBN 978-5-6049571-6-5

Книга Марины Соковниной, опытного психолога, практикующего в модальностях транзактного анализа, психодрамы, сказкотерапии, гештальт-терапии и терапии творчеством, представляет собой системное изложение авторского подхода к одному из ключевых методов ТА — терапии Нового Решения. Я с большим интересом читала книгу, понимая, что автору присущ аутентичный, творческий стиль в том, что она создает на пересечении областей психотерапии и педагогики. И с удовольствием рекомендую эту книгу психологам, психотерапевтам и всем интересующимся: тем, кто работает в методе терапии Нового Решения или проходит в долгосрочной терапии с клиентами стадию «принятия нового решения» (Листерфорд, 2002).

Книга состоит из теоретической и практической частей. В первой части книги — очень подробный и ясный теоретический разбор феноменологии чувств. Это не просто перечисление, а подробный разбор каждого чувства с указанием источников, смысла, эволюции чувств и, что особенно ценно, с детальным описанием тонких нюансов работы в терапии. Автор подробно объясняет природу аутентичных и рэкетных чувств. Я согласна, что исследование рэкетных и аутентичных чувств важно и предваряет их проживание и принятие клиентом нового решения. Мне понравилась логика изложения материала в книге. Также автор мягко и деликатно показывает, как работать с «запретом на чувства» и где проходит грань между проживанием и застреванием в аффекте. Особенно ценно, что Марина Соломоновна показывает связь чувств с телесными блоками (например, с. 30), что позволяет терапевту видеть не только эмоциональный, но и соматический уровень клиентского опыта.

Отдельного внимания заслуживает разбор гнева. Автор выделяет в отдельное приложение № 5 работу над разрешением чувствовать гнев, подробно анализирует контаминации, связанные с гневом (с. 40), и формулирует отрезвляюще простую и вместе с тем важную фразу о том, что необходимо научиться выражать гнев из Взрослого (с. 40). Обязательно возьму ее себе в работу с клиентами — очень точно подмечено. Если гнев выражается из Родителя, то на скрытом уровне транзакции это означает «я сильнее тебя», и такая коммуникация подавляет и пугает и детей, и Внутреннего Ребенка. Если гнев выражен из Внутреннего Ребенка, то в коммуникации взрослых людей он может не восприниматься всерьез. Выражение чувств из Взрослого в коммуникации решает многие проблемы.

Новизна книги, на мой взгляд, заключается в тончайшей интеграции. Книга предлагает решение задачи: как сделать так, чтобы новое решение стало не просто умозаключением, а реальным, прожитым опытом.

Очень импонирует стиль автора — такого устойчивого Взрослого; это хорошая практика языка, на котором мы можем говорить с клиентами. Автор задает пример того, как можно сохранять профессиональную глубину, оставаясь доступным и ясным. В книге есть и настоящие стилистические жемчужины. Например, поразительная фраза о том, как часто родителям приписывают роль «виновников упущенных возможностей» (с. 35); она емко и метафорично описывает, как невыраженные чувства и старые решения лишают человека жизни «здесь и сейчас». Или размышление о необходимых 50 см личного пространства для человеческих границ, которое так наглядно доказывает накопление раздражения в связи с образом жизни в мегаполисах.

Вторая часть книги посвящена собственно практическому освещению терапии Нового Решения. Здесь метод раскрывается как живой процесс. Я особенно хочу отметить таблицу сравнения психодрамы и терапии Нового Решения на страницах 50–53. Это настоящий подарок для практиков, владеющих несколькими методами. Таблица наглядно демонстрирует, где методы пересекаются, а где расходятся в философии и технике, позволяя осознанно выбирать инструмент в зависимости от запроса клиента и этапа терапии. Для меня это стало ценнейшим методическим материалом.

Квинтэссенцией книги для меня стала методика бросания «снежков» в терапии для выражения чувств. Это впечатлило меня вдвойне, потому что несколько месяцев назад на новогоднем утреннике ребенка я видела своими глазами эту игру в снежки — вот так совпадение! Видела, что именно Марина Соломоновна имела в виду, когда внесла это упражнение с мягкими тканевыми «снежками» в кабинет психотерапии. То, что для дошкольников является естественной, увлекательной забавой, в терапевтическом контексте оказывается мощнейшим инструментом разблокировки подавленных чувств. Играя в снежки из Внутреннего Ребенка, клиент получает возможность выразить то, что взрослые люди годами держат под контролем. Потрясающе, что автор подсмотрел эту методическую идею в дошкольной педагогике и перенес в психотерапию, вернув нам понимание: игра — это не только про детей, это про доступ к глубинным слоям чувств. Более того, в предисловии автор находит аналогии игры в снежки в других культурах через искусство, тем самым развивая идею о том, как можно использовать методику «игры в снежки» не только в российской психотерапевтической практике, но и в международной.

Практическая польза книги для психолога очевидна: предложенная структура сессий дает готовый алгоритм для проведения перерешения; проработанная таблица различий с психодрамой позволяет использовать преимущества обоих методов более осознанно; богатый инструментарий для работы с чувствами можно внедрять в свою практику немедленно.

Таким образом, книга Марины Соковниной для меня была не только профессионально интересной: я получила удовольствие от чтения, поскольку вижу, как ее идеи уже можно внедрять в практику. Книга будет интересна как начинающим специалистам, ищущим четкую структуру работы с клиентскими решениями, так и опытным терапевтам, желающим расширить свою техническую базу и углубить понимание эмоциональных процессов.

About the authors

Olga P. Tarasova

Author for correspondence.
Email: optarasowa@gmail.com
ORCID iD: 0009-0008-8533-809X

CTA Candidate, Advanced TA Practitioner, PhD in Economics, Member of SITA, EATA

References

Supplementary files

Supplementary Files

Action

1. JATS XML

Download

2. Sokovnina M. S. 'Therapy of Over-Decision in Development. New Approaches to New Decision Therapy.'

Download (410KB)

Indexing metadata