Nurturing the child ego state at a Winter Festival

Full Text

С16 по 22 февраля в Казахстанской Организации Развития Транзактного Анализа прошел Зимний фестиваль. Тема фестиваля — «Поддержка детского эго-состояния психотерапевта». Мы, как терапевты, ежедневно выдерживаем сложные процессы наших клиентов: непростые чувства, связанные с сопротивлением, гневом и обидой. Наши детские эго-состояния нередко остаются в стороне. Как себя поддержать в этот момент, чтобы оставаться профессионалом высокого уровня и в то же время дать заботу своей детской части? Этому вопросу был посвящен Зимний фестиваль. На мастер-классах, где царила теплая атмосфера, собрались начинающие и практикующие психологи, чтобы поделиться своим опытом и трудностями. Фестиваль стал местом силы и обмена, эдакой батарейкой, заряд которой увеличивался с каждым днем — по мере того как выступали спикеры. Внутренние трудности с «я не могу, не знаю» менялись на «я попробую, у меня получится».

После теплого открытия, на котором все знакомились и делились ожиданиями, мы плавно перешли к первому выступлению — докладу Светланы Сеген «Теплые стихи в ТА». Цель этой встречи — дать голос творческому Ребенку через написание стихов и укрепить Взрослого. Светлана создала невероятно теплое и мягкое пространство, в котором было легко и свободно, хотелось проявляться, творить, открывать в себе талантливого поэта, понимать и чувствовать себя через стихотворение. Это был интересный и волнующий опыт: через стихи мы передавали своему внутреннему Ребенку теплые, поддерживающие послания, смотрели на себя любящими глазами и согревались творчеством друг друга.

В тот же день состоялась встреча с Мадиной Алимгожаевой «Поныть и пожаловаться — здесь», целью которой было предоставить пространство, где можно разделить трудности, получить поддержку и искренние поглаживания. Мадина создала безопасное место для обсуждения сложных моментов. По мере того как участницы делились наболевшим, становилось очевидно: у всех есть общие затруднения и все они имеют решения. Простая практика жалобы оказалась целительной — если жаловаться в нужном кругу.

Вторник начался с интересного и полезного выступления семейного терапевта и супервизора Ларисы Тютеньковой — «Детское Эго терапевта на приеме семейных пар». Это было местом освобождения и снятия телесного зажима перед консультацией пар. Лариса щедро делилась инструментами работы: как можно переключаться в моменте, что говорить своему внутреннему ребенку, чтобы оставаться во взрослой терапевтической позиции, как помогать паре справляться со сложностями. Мы делились своими трудностями в области консультирования пар, видели устойчивые паттерны поведения и становились уверенней перед сообщениями «А вы проводите парные консультации?».

После обеда мы встретились с Асель Соколовой, которая выступала с докладом «Феминизм в психологии транзактного анализа». Асель предоставила обширный материал по феминистской критике психотерапии. Мы также рассуждали о том, каким мог бы быть ТА, проживи Эрик Берн дольше. К радости участниц, в конце мы пришли к выводу, что на текущий момент ТА остается актуальным, не сексистским, а продвигающим и окейным.

Среда началась с выступления Анары Ахметжановой «Как духовность помогает Детскому эго-состоянию терапевта». Анара структурно и глубоко поделилась своими знаниями и идеями. В пространстве осознания мы обсуждали, что такое духовность и как она открывается в каждом из нас. Семинар оставил после себя ощущение глубинного спокойствия, присутствия Высшей силы, которая всегда рядом во благо терапевту и клиенту.

Продолжила выступление Наталья Федына с докладом «Сказка как место встречи двух „Детей“: психолога и клиента». На своем мастер-классе Наталья показала, как мы можем работать со сценарием жизни клиента через сказку. Этот удивительный метод позволяет посмотреть на жизнь клиента по-другому, увидеть его адаптации, особенно если есть затруднения с воспоминаниями жизни или детства.

Следующий день фестиваля начался с выступления Алены Панчуковой — «Супервизия и личная терапия через концепцию „интегрированного родителя“». Алена структурированно и ясно рассказала, как можно провести ревизию своей практики; какие вопросы следует задать себе, чтобы улучшить ее прямо сейчас; на что следует обратить внимание; как подходить к практике без излишней критики. Мастер-класс был очень полезен: каждый для себя нашел что-то ценное. Обратная связь была целительной: на фоне общих трудностей зарождалось новое, более глубокое общение.

После Саша Мхитарян провела «Brainspotting для психологов: практика на ресурс». Это было трансформирующее и исцеляющее пространство, которое настраивало на медитативное состояние. Мы видели своего внутреннего ребенка со стороны, бережно качали его, посылали тепло и принятие. Ощущение наполненности, расслабленности и благодарности за чуткое и бережное сопровождение не покидало нас.

Нелли Киливник посвятила свое выступление выгоранию специалиста. Прекрасный рецепт вебинара: ключевые теоретические концепции, примеры из мировой художественной культуры. Участники вспоминали свои кейсы из практики и жизни, делились тем, как им удалось справиться с выгоранием. В результате они собрали «чемоданчик» по профилактике эмоционального выгорания в работе психотерапевта.

После обеда все участники фестиваля подключились к творческой встрече. Светлана Сеген представила работу «Новый взгляд на старые схемы». Она предложила авторскую методику изображения эго-состояний, если забыть о пресловутом снеговичке и выразить содержание собственных эго-состояний в рисунке. Вы видите пример откровения, которым захотела поделиться участница встречи (рис. 1).

Рисунок 1. «Новый взгляд на свою схему эго-состояний»

Вторым этапом стала визуализация жизненных позиций «ОК-Коралл» в отношении базового сценария «Я и…».

Практика с цветами и формами наглядно показала, какие есть возможности для изменений и пространства для выбора.

Суббота располагала к отдыху в столь насыщенной масленичной неделе фестиваля. Невероятно теплую и атмосферную арт-методику представила Ирина Северина: как можно понять через силуэт ладоней на листе, сколько я получаю от своей работы и сколько я вкладываю в нее. Посмотреть на баланс и изменить то, что его баланс может нарушать; ощутить необходимые ресурсы и вписать их в психику через рисунок, позволяя Внутреннему Ребенку обращаться к Родителю и Взрослому в живом творческом диалоге.

Завершающий день начался с заряженного воркшопа Алены Панчуковой: «Пустая практика — клиентов нет: делимся идеями и решениями, выходы — есть». Это была четкая, пошаговая инструкция выхода из тени, из дефицита в изобилие. Мы смотрели наши деструктивные, ограничивающие в профессиональном росте программы, и Алена точечно подсвечивала зоны роста каждой. Выход действительно есть. Он стал видимым благодаря целительной и продвигающей энергии, которая была создана на семинаре.

Вишенкой на торте стала завершающая встреча с членом совета ОРТА Аленой Панчуковой — «Ритуальное сожжение Масленицы по ТА-обряду и теплое закрытие Зимнего фестиваля». Мы рисовали масленичный Р-В-Д, пропускали через себя свои желания и цели, заряжались огненной энергией. Тепло, легко и весело отпускать старое, с нетерпением и азартом чувствовать приближение нового, весеннего.

Мы поделились опытом, получили обратную связь от коллег, обогатились знакомствами. Это была неделя незабываемых, ценных, греющих душу встреч, которые хочется вспоминать и к которым хочется возвращаться за ресурсом для всех эго-состояний.

References

Supplementary files

Supplementary Files

Action

1. JATS XML

Download

2. 1

Download (527KB)

Indexing metadata

3. Figure 1. 'A New Look at My Ego-State Diagram'

Download (286KB)

Indexing metadata