Private psychological practice, Masters degrees in Psychology
Частная психологическая практика, магистр психологии
In the conditions of modern society characterized by a high level of stress caused by high pace of life and information overload, the importance of studying coping strategies with stress becomes obvious. This paper investigates the influence of personality traits on the choice of coping strategies and the level of resilience. As a result of the analysis, three clusters of respondents were identified: high, medium and low level of resilience. Respondents with a high level of resilience more often apply emotional regulation strategies, while participants with a low level tend to avoid problems. Correlation analysis showed significant relationships between personality adaptations and coping strategies, which opens new perspectives for further research. These results can be used to develop psychological counseling and training programs aimed at stress management and resilience building. The study emphasizes the need for further research on the relationships between personality characteristics and effective coping methods for stress, which may contribute to improved quality of life and adaptive strategies in different populations.
Современный образ жизни характеризуется высокой скоростью, информационной перегруженностью, снижением определенности и структуры, что вызывает рост уровня стресса у населения. В связи с этим важность изучения стратегий совладания со стрессом становится очевидной. В данной статье исследуется взаимосвязь личностных адаптаций и уровня жизнестойкости, а также их влияние на выбор стратегий совладающего поведения. В результате анализа были выделены три кластера респондентов с высоким, средним и низким уровнем жизнестойкости. Респонденты с высоким уровнем жизнестойкости чаще применяют стратегии эмоциональной регуляции, тогда как участники с низким уровнем жизнестойкости склонны к избеганию проблем. Корреляционный анализ показал значимые связи между личностными адаптациями и стратегиями совладания со стрессом, что открывает новые перспективы для дальнейших исследований. Кроме того, оптика теории транзактного анализа позволяет структурировать и логически связать полученные результаты и интегрировать их в практический ракурс. Результаты данного исследования могут быть использованы для разработки эффективных программ психологического консультирования и тренингов, направленных на управление стрессом и повышение жизнестойкости, что подчеркивает важность и практическую ценность работы с населением, учитывающей личностные характеристики в парадигме транзактного анализа. Это может способствовать улучшению качества жизни путем научения подбору эффективных методов совладания со стрессом у различных групп населения, а также работе с осознанностью.